La science profonde du sommeil profond
La science affirme que le sommeil est essentiel à la santé du cerveau, mais à quel point est-il vraiment important ? Chez Sömn, ce n'est un secret pour personne que...
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Repos sacrés : ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux
Il existe sept types de repos différents : physique, mental, spirituel, émotionnel, sensoriel, social et créatif. Reposez-vous sur chacun d’eux pour vous sentir reposé, épanoui et productif. Se réveiller après...
Créer une maison qui reflète votre véritable personnalité
Comment créer un foyer qui reflète ce qui est important dans nos vies ? Winston Churchill a fait remarquer un jour que nous façonnons nos habitations et que, plus tard,...
Choix de conception pour améliorer le bien-être et la productivité.
La plupart d’entre nous reconnaissent intuitivement que, à un certain niveau, le design joue un rôle dans notre humeur et nos sentiments. Nous nous sentons tout simplement plus heureux dans...
50 affirmations du bonjour (et la science qui les sous-tend)
Qui n’a jamais entendu parler du pouvoir des affirmations ? Nous les voyons sur nos réseaux sociaux et dans la section développement personnel de la librairie locale. En tant que...
Allongez-vous pour mieux dormir
Quand vous pensez au mois de mai, à quoi pensez-vous ? Il peut s'agir de la fête des mères ou des cérémonies de remise de diplômes. Il peut même s'agir...
Sömn célèbre le mois de sensibilisation au sommeil
Saviez-vous que la Journée mondiale du sommeil est célébrée le 15 mars ? Le mois de mars est généralement reconnu comme le mois du sommeil, et des organisations comme la...
Étendre l’amour à la santé mentale : prendre soin de soi et des autres
Chez Sömn, nous comprenons l'impact profond des problèmes de santé mentale. Qu'il s'agisse de lutter contre la culpabilité, de lutter contre les pensées négatives, de faire face aux angoisses d'abandon...
Tombez amoureux des avantages de la literie en lin pur
Qu'est-ce qui rend notre literie en lin pur si populaire ? Cela fait partie de notre engagement à prendre soin du confort, de manière consciente. Au-delà d'une production respectueuse de...